5 commentaires

#5 p9dwPMOQqqDK le 19 Juillet 2013 à 10:42

Howdy just wanted to give you a quick heads up. The text in your post seem to be runnnig off the screen in Ie. I?m not sure if this is a formatting issue or something to do with browser compatibility but I figured I?d post to let you know. The design look great though! Hope you get the issue fixed soon. Cheers [url=]zmudcb[/url] [link=]itepvgky[/link]

#4 v3W2fPvaBcpe le 19 Juillet 2013 à 0:39

Fit and Forty Something Fitness, food, and fun in our forties Skip to <a href="">coenntt</a> HomeAboutDaley Dog WalkingPicturesRunning RacesBill and IOur Beloved PepsiOur FamilyWe Love CyclingRecipesBars and Balls2 Ingredient Energy BarsBill's Extraordinarily Good Energy BarsChewy Energy BarsEnergy BallsReally Healthy Energy BarsVegan Energy BarsBreakfastsBest Overnight OatsBreakfast CookieGreen Monster ShakeRaw, Vegan, Chocolate Overnight OatsSteel Cut OatmealDessertsOreo Cookie Cake BallsSimplified Oreo Stuffed Chocolate Chip CookiesDinnersCreamy Vegan PastaCurried LentilsMassaged Kale SaladMoroccan Vegetable SaladMulti-Vegetable ChiliMy Kind of Taco SaladWarm Couscous SaladHCG approvedBasil Shrimp PouchesCrab CakesEasy Salad DressingSalad DressingsGreen Monster Salad DressingMy Goddess DressingSaucesAlive Cream SauceBest Creamy Vegan Sauce Ever First official brick workout

#3 nBfvzoKeVqM le 17 Juillet 2013 à 6:44

It really<a href=""> dedenps</a> on how much time you have and your commitment.My first triathlon was Oct. 7th 2008. A sprint.My first Ironman distance will be Nov. 7th 2009.I have a 45 hr a week job, a family and a small business.I do a lot of workouts at 4am. Usually a swim/run or swim/spin class workout 1hr each. Weekends are spent on long rides (3+hrs) or Long runs (2+hrs) before sunrise and finished before 10:45am.You can go from Sprint to Oly in 3 months and prep for a 1/2 iron after 2 or 3 Oly's under your belt. Once the half is done, then you can probably train up within another 4-6 months to finish an iron distance comfortably. Choose your race well.

#2 V5YcsqSyM le 16 Juillet 2013 à 4:30

Hi! Good idea on the 30 minute meals. I have made a few mlseyf. Just a tip, I have found that buying a rotisserie chicken (usually $7)when you are in a pinch makes meals like homemade chicken noodle soup(I make the noodles on a weekend afternoon when I have some spare time and freeze them), chicken enchiladas, chicken salad, etc. easy to throw together.

#1 Fast BiG DiM le 28 Novembre 2012 à 17:08

Bravo à tous !

Cross UNSS : Les jeunes assurent !

Rédigé par Loic le 2012-11-28 16:25:45

Cross UNSS : Les jeunes assurent !
Manon Durand et tous les jeunes échirollois se qualifient pour le prochain tour
En ce mercredi après-midi pluvieux et froid, nos valeureux jeunes ont bravé les conditions météorologiques pour disputer le cross départemental UNSS (Union Nationale du Sport Scolaire) à Grenoble (Bachelard). Et le moins que l'on puisse dire, c'est qu'ils ont assuré !

En effet, chez les minimes H, Yassir Silini monte sur la seconde place du podium. Les minimes filles réalisent tout simplement le triplé : Léa Coninx devance Marie-Stella Livrieri et Lara Dautun. Manon Durand (photo) accroche le top 5 chez les cadettes. Et chez les cadets, c'est un doublé pour Alexis Tourbier qui s'impose devant Lucas Jacolin. Quentin Desbrus termine lui, à une honorable 19e place.

Tous les engagés se sont donc qualifiés avec brio pour le prochain tour.

Bravo à tous ! Rendez-vous en janvier pour le cross Académique !

Quelques photos à voir dans la galerie

Tags : Résultats, Jeunes, Course à pied