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#1 bripat38 le 30 Octobre 2015 à 21:45

Note the date!

VMA2015

Rédigé par bripat38 le 2015-10-30 21:18:00

VMA2015
Plus vite!
Le temps de la trêve avant la reprise de la saison va être terminé.

Je vous propose dans le cadre d'un entrainement bien adapté un test de VMA le MERCREDI 4 NOVEMBRE 2015 à 18h30 au stade Jean Vilar à Echirolles.

Le but de ce test et de pouvoir calculer de façon approximative votre vitesse maximale en aérobie.

Pour cela il est impératif d'avoir une montre chrono, matériel nécessaire et obligatoire quand on s'entraine en course à pied.

Nathalie

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